陳麗堅的生活時報

好評

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

生日禮物嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣民意基金會公布最新民調，蔡英文總統果然在閣揆賴清德拉抬下，民調上升了16.6％，不過，最近與綠營鬧家變的台北市長柯文哲，仍是好感度最高的政治人物，綠營內部風風火火連署反柯之際，這個民調等於潑了一桶冷水。但其實讓綠營進退兩難的不是民調，而是綠、柯之間「那些年曾經一起打敗國民黨的舊情」。

當然，這份民調進行的時間是在9月11日、12日，還沒有發生雙城論壇的國安會事件，世大運的光環仍是柯文哲這波民調最大影響因素。不過，這份民調在政黨支持度偏綠的情況下，柯文哲仍有這種民調數字的確令綠營非常棘手。

這份民調在政黨好感度調查，民進黨好感度約30.2％，國民黨則只有18.9％，不願對政黨立場表態的受訪者占最大數38.2％，在藍綠比例與現在基本盤有些不同，且民進黨好感度遠高於國民黨，可以說這份民調傾綠的比例高，或者說綠營的表態率比較高。在此情況下，柯文哲還獲得這麼多的好感度，與民調三天後國安會事件氣氛完全不同。

如果這份民調藍營的比例高，柯文哲比英賴更高的好感度，意義沒有太大，藍營在柯英賴三人中，當然會比較傾向對柯好評，柯高於英賴是自然的事。

可這份民調比例綠稍大於藍，柯仍居高不下，凸顯綠營內部很大的矛盾，這也造成民進黨中央很難抉擇的原因，柯文哲不僅得罪民進黨的支持者，即使在台北市議會也很少盟友，因議員捧場的少，快要取消與議員的便當會便是力證之一，柯文哲是不折不扣的政治孤鳥，很難想像上層沒有任何盟友，底層仍能獲得民眾的高支持。

不過，這種日常的民調，與選舉民調不可相提並論，平常民調高，可能在選舉民調時，卻是佛家說的「鏡花水月一場空」。1998年台北市長選舉就是明證，陳水扁雖然執政成績民調高，卻在選舉民調輸給了馬英九。也就是說，未來柯文哲一旦成為候選人的位置，有了對照組之後，民調是否仍如此花開得意，很難說。

以選舉起家的民進黨，怎可能不了解民調數字背後的意義，現在高民調只是選舉的參考之一，不是決定性的因素。基層對柯文哲的不滿如潮水洶湧而來，也不是決定要不要合作的絕對因素。很多民進黨人一邊罵柯文哲，卻不敢講死了絕對不合作，也不是因為擔心國民黨漁翁得利。

那究竟是為了什麼？除了一些政治的計算外，還是「曾是一家人」的革命舊情，一位綠營人士用「那些年我們一起打敗了國民黨」的感覺來形容綠柯難解之題，理性上是很難再合作，是該斷、捨、離，但誰真的能在此刻下得了手？以拖待變，延後時間處理是目前唯一的辦法。

●本文作者為資深媒體人陳敏鳳

●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場

●來稿或參與討論，文章歡迎寄至僅此一檔public@nownews.com

解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃

:
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛

• 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
• 二十至四十歲的女性是頭痛世代
• 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛

大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。

從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！

另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。

頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」

可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。

刺激頭頂，也能放鬆頸部四周

1. 把手撐在地上，採取跪姿。
   
2. 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
   
3. 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
   
4. 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
   

【延伸閱讀】

• 偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
• 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
• 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報

本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊

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